Kendine İyi Davran

Podrobnosti kanala

Kendine İyi Davran

Kendine İyi Davran

Ustvarjalec: Beyhan Budak

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com

TR Turčija Duhovno zdravje

Nedavne epizode

629 epizod
Kaliteli Bir Yaşam İçin Vazgeçmen Gereken 10 Şey

Kaliteli Bir Yaşam İçin Vazgeçmen Gereken 10 Şey

2026-01-01 14:37:28 1064
Prenesi
Kaliteli Bir Yaşam İçin Vazgeçmen Gereken 10 Şey

Kaliteli Bir Yaşam İçin Vazgeçmen Gereken 10 Şey

Kaliteli bir yaşam için hayatında değiştirmen gereken şeylerden bahsediyorum.

2026-01-01 11:29:14 1064
Prenesi
Daha Özgüvenli ve Kendinden Emin Olmak İçin 5 Teknik

Daha Özgüvenli ve Kendinden Emin Olmak İçin 5 Teknik

Bu bölümde, kendini daha iyi ifade edebilmek, yeteneklerini kullanmak ve hayatın hakkını vermek için özgüven kazanmana yardımcı olacak 5 teknikten bah...

2025-12-26 13:55:49 1316
Prenesi
Hep Kötüyü Düşünmekten ve Olumsuz Ruh Halinden Nasıl Kurtulursun?

Hep Kötüyü Düşünmekten ve Olumsuz Ruh Halinden Nasıl Kurtulursun?

2025-12-21 20:36:12 923
Prenesi
Her Şeyi Doğru Yapabilirsin Ama Yine de Başarısız Olabilirsin

Her Şeyi Doğru Yapabilirsin Ama Yine de Başarısız Olabilirsin

2025-12-16 19:47:18 656
Prenesi
Kimse Sana İzin Vermeyecek! Kendin Olabilmek İçin Neden Savaşmak Zorundasın?

Kimse Sana İzin Vermeyecek! Kendin Olabilmek İçin Neden Savaşmak Zorundasın?

Ne kadar iyi bir ve uyumlu bir insan da olsan kendi istediğin hayatı kimse sana sunmayacak. Bunun için çatışmak ve savaşmak zorundasın.

2025-12-14 14:44:39 814
Prenesi
55 Yıllık Tutku Dolu Bir İlişkinin Formülü- Acar Baltaş -Zuhal Baltaş Söyleşisi

55 Yıllık Tutku Dolu Bir İlişkinin Formülü- Acar Baltaş -Zuhal Baltaş Söyleşisi

Prof. Dr. Zuhal Baltaş ve Acar Baltaş'la 55 yıllık ilişkilerini, ilişkilerindeki zorlukları nasıl aştıklarını, nasıl tutkuyu koruduklarını konuştuk.

2025-12-11 10:51:34 2370
Prenesi
Bir Erkeğin İlişkilerde Yaptığı Büyük Hatalar

Bir Erkeğin İlişkilerde Yaptığı Büyük Hatalar

2025-12-03 19:37:17 542
Prenesi
Sosyal Medya Paylaşımların Psikolojin Hakkında Ne Söylüyor?

Sosyal Medya Paylaşımların Psikolojin Hakkında Ne Söylüyor?

Sosyal medyada yaptığın paylaşımlar senin hakkında ne söylüyor?

2025-11-30 19:41:30 891
Prenesi
Her Zaman Alttan Alan Taraf Olmaktan Kurtulmak

Her Zaman Alttan Alan Taraf Olmaktan Kurtulmak

2025-11-26 05:20:07 637
Prenesi
Bir Kadının İlişkilerde Yaptığı 8 Büyük Hata

Bir Kadının İlişkilerde Yaptığı 8 Büyük Hata

2025-11-22 21:33:39 451
Prenesi
Seni Gerçekten Seven Birisinin Asla Yapmayacağı 5 Şey

Seni Gerçekten Seven Birisinin Asla Yapmayacağı 5 Şey

2025-11-04 20:58:49 467
Prenesi
İnsanların Seni Umursamadığını ve Önemsemediğini Gösteren 8 Şey

İnsanların Seni Umursamadığını ve Önemsemediğini Gösteren 8 Şey

2025-10-30 17:53:01 576
Prenesi
Sevdiğin İnsanın Geçmişinin Kıskanma Problemi: Retroaktif Kıskançlık

Sevdiğin İnsanın Geçmişinin Kıskanma Problemi: Retroaktif Kıskançlık

Retroaktif kıskançlıktan yani sevdiğin insanın geçmişteki ilişkilerini kıskanma probleminden ve çözüm önerilerinden bahsettim.

2025-10-30 09:08:29 816
Prenesi
Doğum Sırası Kişiliğini Nasıl Etkiliyor?

Doğum Sırası Kişiliğini Nasıl Etkiliyor?

Doğum sırasının kişiliğin ve psikolojin üzerindeki etkilerini anlatıyorum.

2025-10-14 14:55:09 478
Prenesi
Aşkla Şehvet Arasındaki 10 Fark: Cinsel Arzuyu Aşk Zannetmek

Aşkla Şehvet Arasındaki 10 Fark: Cinsel Arzuyu Aşk Zannetmek

Aşk ve cinsel arzu arasındaki farkı anlatıyorum. Cinsel arzuyu aşk zannetmenin yaratacağı hayal kırıklıklarından korunmak için neler yapılabilir?

2025-10-12 12:00:54 887
Prenesi
Kızlarını Sevmeyen Anneler

Kızlarını Sevmeyen Anneler

Bu videoda kızlarına karşı olumsuz yaklaşan ve onları gerektiği gibi sevmeyen annelerden bahsediyorum.

2025-09-27 20:03:10 985
Prenesi
Neden Uzak Mesafe İlişkilerinden Uzak Durmalısın?

Neden Uzak Mesafe İlişkilerinden Uzak Durmalısın?

Uzak mesafe ilişkilerinin olumsuz yanlarından bahsediyorum.

2025-09-25 10:11:17 560
Prenesi
Evin ve Eşyaların Psikolojin Hakkında Ne Söylüyor?

Evin ve Eşyaların Psikolojin Hakkında Ne Söylüyor?

Evin ve kullandığın eşyalar kişiliğin hakkında ne söylüyor? Çiçekli bir ev, buzdolabının üstündeki magnetler, duvarlardaki eski fotoğraflar, kalabalık...

2025-09-21 11:19:10 1521
Prenesi
Psikopat, Sosyopat veya Narsist Kimdir ve Nasıl Tanırsın?

Psikopat, Sosyopat veya Narsist Kimdir ve Nasıl Tanırsın?

Bu bölümde psikopat, narsist, ve sosyopat kişiliklerin özelliklerini ve birbirlerinden farklarını anlatıyorum.

2025-09-11 08:15:11 947
Prenesi
Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları

Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları

Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları

2025-09-04 10:51:42 1523
Prenesi
"Sevilmektense Korkulmak Daha İyidir" Güçlü Bir Yaşam İçin 9 Öneri

"Sevilmektense Korkulmak Daha İyidir" Güçlü Bir Yaşam İçin 9 Öneri

2025-08-31 10:17:41 822
Prenesi
Bir Ömrü Perişan Etmenin Yolları-Uzun Canlı Yayın Sohbeti

Bir Ömrü Perişan Etmenin Yolları-Uzun Canlı Yayın Sohbeti

2025-08-27 05:10:00 3972
Prenesi
İlişkilerde "Ezik" Görünmene Neden Olan Aşırı Fedakarlıklar: Simping

İlişkilerde "Ezik" Görünmene Neden Olan Aşırı Fedakarlıklar: Simping

Bazı erkekler olası bir ilişki için, çok fazla çaba harcayabilir. Bu maddi olabileceği gibi manevi de olabilir. Bu davranışa simping deniliyor. Bu vid...

2025-08-03 04:40:24 910
Prenesi
Red Pill Öğretisi: İlişkilere ve Hayata Dair Taktikleri

Red Pill Öğretisi: İlişkilere ve Hayata Dair Taktikleri

Bu videoda Red Pill öğretisini, taktiklerini, hayata bakış açısını, kadın erkek ilişkilerine bakış açısını ve tartışmalı konuları anlatıyorum.

2025-08-01 01:04:37 1139
Prenesi
Antidepresanlar: İlaç mı Zehir mi? Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile Söyleşi

Antidepresanlar: İlaç mı Zehir mi? Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile Söyleşi

Psikiyatr Prof. Dr. Hakan Türkçapar konuğum. Antidepresanları konuştuk. Antidepresanlar tedavi ediyor mu yoksa geçici çözüm mü? Antidepresanlar olumlu...

2025-07-29 01:32:55 3426
Prenesi
Asla Mutlu Olmayacak İnsanların Özellikleri: Sen de Onlardan Biri misin?

Asla Mutlu Olmayacak İnsanların Özellikleri: Sen de Onlardan Biri misin?

Asla mutlu olmayacak insanların kişilik özelliklerinden bahsettim.

2025-07-26 03:20:50 629
Prenesi
Asla Konuşmaman Gereken Durumlar-Zamanlar

Asla Konuşmaman Gereken Durumlar-Zamanlar

Bazı zamanlarda suskunluk konuşmaktan çok daha güçlü bir ifadedir.

2025-07-17 01:43:56 590
Prenesi
Yaptığında Kendini Keşfetmene Yardımcı Olacak Şeyler

Yaptığında Kendini Keşfetmene Yardımcı Olacak Şeyler

Yaşadığımız bazı deneyimler kendimi çok daha iyi tanımamıza ve geliştirmemize yardımcı olur. Bu bölümde bize konuda yardımcı olabilecek deneyimlerden...

2025-07-09 10:38:25 1591
Prenesi
Kaybolan Yaşama Sevincimizi Tekrar Nasıl Kazanırız? Mehmet Dinç ile Söyleşi

Kaybolan Yaşama Sevincimizi Tekrar Nasıl Kazanırız? Mehmet Dinç ile Söyleşi

Yeşilay Başkanı Doç Dr. Mehmet Dinç'le çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Modern zamanların paradokslarından, yaşama sevincinden, yorgunluk çağı...

2025-06-17 09:08:17 2789
Prenesi
Umursamaz ve Gamsız Olmak İçin: "Bırak Gitsin Teorisi"

Umursamaz ve Gamsız Olmak İçin: "Bırak Gitsin Teorisi"

Amerikalı yazar Mell Robbins'in ortaya koyduğu "Bırak Gitsin Teorisini" anlatıyorum. Hayatımızda bizi zorlayan birçok olayın aslında biz o olayları ve...

2025-06-10 08:41:55 866
Prenesi
Türk Annelerinin En Büyük Hatası Ne? -Akademisyen Anne ile Keyifli Bir Sohbet

Türk Annelerinin En Büyük Hatası Ne? -Akademisyen Anne ile Keyifli Bir Sohbet

Bu videoda Saniye Bencik Kangal nam-ı diğer Akademisyen Anne ile çok keyifli bir söyleşi gerçekleştiriyoruz.

Akademisyen Anne nasıl popül...

2025-06-07 06:31:33 2648
Prenesi
Porno İzlemek Beynine Ne Yapıyor?

Porno İzlemek Beynine Ne Yapıyor?

Günümüzde internet pornosu çok yaygın. Peki porno izlemek beynini nasıl etkiliyor?

2025-06-03 12:56:04 1488
Prenesi
Kimseye Bir Şey Anlatma: Hayatını Neden Gizli Tutmalısın

Kimseye Bir Şey Anlatma: Hayatını Neden Gizli Tutmalısın

Hayatını neden gizli tutman gerektiğini anlatıyorum.

2025-05-31 07:33:54 533
Prenesi
Kim Bu Prenses Erkekler ve Neden Bu Kadar Arttı?

Kim Bu Prenses Erkekler ve Neden Bu Kadar Arttı?

Bu videoda son zamanlardan çok sık gündeme gelen prenses erkekler ifadesinden bahsediyorum. Bu durumun artmasının sebeplerinden ve çözüm yöntemlerinde...

2025-05-25 10:51:23 896
Prenesi
Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Kaygılı ve gergin hissettiğinde bu duyguları yönetmekte zorlanıyor olabilirsin. Bu videoda kaygı yönetimi hakkında teknikleri anlatıyorum.

2025-05-19 11:19:39 852
Prenesi
Tembellikten Kurtulmak ve Başarılı Olmak İçin 8 Yöntem

Tembellikten Kurtulmak ve Başarılı Olmak İçin 8 Yöntem

Tembellikten ve erteleme probleminden kurtulmak için gerçekten işe yarayacak 6 pratik öneri

2025-05-17 06:26:26 629
Prenesi
Kafaya Takmama Sanatı-Aşırı Düşünmekten Kurtulmak

Kafaya Takmama Sanatı-Aşırı Düşünmekten Kurtulmak

Bu canlı yayında aşırı düşünmekten kurtulmak ve kafaya takmamak için neler yapabileceğimizi konuştuk.

2025-05-15 00:52:00 3010
Prenesi
Sabah Erken Kalkmanın ve Güne Enerjik Başlamanın Yolları

Sabah Erken Kalkmanın ve Güne Enerjik Başlamanın Yolları

Bu bölümde, sabah erken kalkmak ve güne enerjik başlamak için uygulayabileceğimiz teknikleri anlattım.

Almanya’da geliştirilen LaVita, 70...

2025-04-29 06:38:26 1696
Prenesi
Birini Hayatına Alırken Sakın Bu 7  Şeyi Yapma

Birini Hayatına Alırken Sakın Bu 7 Şeyi Yapma

Hayatına birisini alırken, birisile arkadaş, dost veya sevgili olurken bu hataları yapma.

2025-04-22 12:33:21 589
Prenesi
0:00
0:00
Episode
home.no_title_available
home.no_channel_info